Quy trình “chuẩn không cần chỉnh” giúp con thoát nhẹ cân, chậm tăng cân!

Trước hết, nhiều mẹ có quan niệm rằng: Dậy thì là độ tuổi quyết định thể trạng và sức lực của con!

SAI! Thực ra trẻ từ 1 đến 6 tuổi chính là giai đoạn “vàng” để phát triển cả trí não lẫn thể chất. Tuy nhiên, trong thời kỳ này các con thường bị nhẹ cân, chậm tăng cân. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ thiếu năng lượng, kìm hãm sự phát triển của cả não bộ lẫn cơ thể.

Theo PGS.TS BS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra 4 nguyên nhân chính dẫn đến con bị nhẹ cân, chậm tăng cân trong giai đoạn này gồm:

Trẻ biếng ăn nên cơ thể không có đủ dinh dưỡng để con phát triển
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khiến quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và hấp thu dưỡng chất kém
Trẻ có sức đề kháng yếu nên hay bị ốm vặt. Mà tại Việt Nam nhiều mẹ có thói quen cho con sử dụng thuốc kháng sinh để mau khỏi bệnh nên hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Từ đó càng khó hấp thụ thức ăn và khiến tình trạng chậm tăng cân trầm trọng hơn.
Trẻ hấp thu dưỡng chất kém: Có nhiều trẻ ăn được nhưng vẫn không tăng cân là do chỉ trẻ hấp thu kém nên cơ thể chỉ chuyển hóa được một lượng thức ăn nhỏ.

Để chấm dứt tình trạng con nhẹ cân, chậm tăng cân cha mẹ thực hiện đúng theo quy trình sau đây:

Bước 1. Các mẹ chú ý chế biến thức ăn đa dạng và đầy đủ dưỡng chất

Trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của con, cha mẹ chú ý cân bằng 4 nhóm chất quan trọng theo đúng tỷ lệ:

Chất đạm: 20 đến 25% – Chất béo: 30 đến 40% -Tinh bột và rau xanh và trái cây: 35 đến 50%

Các mẹ chú ý cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của bé

Đặc biệt nên chú ý quan sát sở thích ăn uống của con nhằm chế biến những thức ăn hợp khẩu vị để con ăn được nhiều hơn.

Bên cạnh đó, mẹ nên trang trí các món ăn bắt mắt, nhiều màu sắc để con thích thú đồng thời kích thích được thị giác và vị giác của con

Bước 2. Bổ sung Đạm Ngựa MendiKids Gold ngay cho bé

Để con hết biếng ăn nhanh sau khoảng 7 ngày và tăng cân bền vững! Mỗi ngày mẹ cho con uống 2 ống đạm Ngựa MendiKids Gold trước ăn khoảng 30 phút

Mendikids Gold thế hệ 2 sở hữu cơ chế toàn diện chấm dứt tận gốc nhẹ cân, chậm tăng cân cho con:

Đạm Ngựa MendiKids Gold chuyên dùng cho trẻ biếng ăn – nhẹ cân – suy dinh dưỡng

Chấm dứt biếng ăn: Sản phẩm với thành chính là Đạm thủy phân từ Ngựa chứa tới 16 loại acid amin thiết yếu trong đó hầu hết cơ thể không tự tổng hợp được kết hợp với Kẽm, Lysin, Taurin… giúp cơ thể con tự sản sinh khả năng thèm ăn. Từ đó con háu ăn, ăn nhanh và ăn ngon miệng một cách tự nhiên mà không gây tác dụng phụ và phụ thuộc thuốc.
Cải thiện hệ tiêu hóa: enzyme có tác dụng “sửa chữa” và “làm lành” các mô, tổn thương của hệ tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa non nớt của con hoạt động tốt từ đó mà quá trình chuyển hóa và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn trở nên nhanh và hiệu quả
Giúp hấp thu tốt, tăng cân cho trẻ nhẹ cân: sản phẩm bổ sung acid amin, vitamin và khoáng chất tự nhiên để trẻ tăng cân bền vững
Tăng sức đề kháng, giúp giảm ốm vặt: sản phẩm bổ sung Thymomodulin, Acid amin Agrinine, Kẽm tạo cơ chế miễn dịch kép giúp bé tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt.

=> Mẹ tìm hiểu sản phẩm Đạm Ngựa Mendikids Gold <tại đây> để con hay ăn chóng lớn, phát triển toàn diện ngay hôm nay nhé! Dùng càng sớm, hiệu quả càng cao. 

Bước 3: Cho con vận động nhẹ nhàng trước khi ăn

Trước khi ăn cha mẹ nên khuyến khích con vận động nhẹ nhàng trước khi ăn khoảng 30 phút như: tham gia các hoạt động như chạy nhảy, vui chơi cùng bạn bè đồng trăng lứa. Điều này sẽ giúp kích thích nhu động ruột đồng thời tiêu hao năng lượng để con ăn uống ngon miệng hơn và phát triển được tư duy, ngôn ngữ cho bé

Bước 4: Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Theo các chuyên gia về chăm sóc bà mẹ và trẻ em, nhằm để con phát triển tối đa trong 2 năm đầu đời, mỗi ngày trẻ cần được cung cấp khoảng 112 calo/kg. Tuy nhiên, do thể tích dạ dày nhỏ, chỉ chứa được 200gram thực phẩm.

Vì vậy, mỗi ngày mẹ cần chia thành 5 -6 bữa ăn nhỏ để cung cấp đủ khẩu phần dinh dưỡng cho con. Các này vừa giúp trẻ dễ ăn mà con hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng từ bữa ăn đấy mẹ ạ! Tuy nhiên mẹ cần tuyệt đối tuân thủ những điều sau:

– Cách 3 -4 tiếng cho con ăn một lần

– Tránh để bé ăn quá nhiều hoặc tùy tiện cho ăn bất kỳ lúc nào. Điều này khiến con bị ngang dạ và ăn ít trong bữa chính.

– Nếu con bị lỡ 1 bữa, mẹ không cần quá lo. Mẹ có thể bù lại số lượng cần thiết trong những bữa khác trong ngày

– Tuyệt đối không để mỗi bữa ăn của con vượt quá 20 phút

Bước 5: Tạo không khí ăn uống vui vẻ, không ép trẻ ăn

Với những bà mẹ có con biếng ăn, thấp bé còi cọc thường hay ép con ăn vì tâm lí sợ con đói. Điều này đã “phớt lờ” nhu cầu ăn uống của con và vô tình tạo ra áp lực tâm lý cho trẻ mỗi khi ngồi vào bàn ăn. Nó không những không tốt mà còn gây cho con tâm lý sợ ăn hoặc các thái độ phản kháng như quấy khóc, bịt miệng, nôn ói đồng thời ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

Vì vậy, cha mẹ hãy cố gắng tạo cho con tâm lý thoải mái nhất để con đón nhận bữa ăn một cách vui vẻ và chủ động khám phá vị ngon từ các món ăn

Mẹ hãy áp dụng đúng theo quy trình này để giúp con hết nhẹ cân, chậm tăng cân nhé!

Mỗi bé có một thể trạng và gặp vấn đề khác nhau nên mẹ hãy gọi điện ngay cho Dược sĩ theo hotline: 096 605 89 58 (miễn cước) hoặc điền form đăng ký tư vấn online tại đây để được cung cấp những kiến thức chuẩn nhất giúp con tăng cân bền vững – an toàn – hiệu quả cao.