Nguyên nhân trẻ biếng ăn hay ngậm, làm gì để mẹ hết stress?

Mỗi ngày có rất nhiều trường hợp mẹ đưa con đến viện vì trẻ biếng ăn hay ngậm thức ăn, không chịu nuốt. Đây là thói quen không tốt và là nguyên nhân gây chán ăn, suy dinh dưỡng, trẻ có sức đề kháng kém dễ bị bệnh, hư men răng,… Vậy thì khi trẻ biếng ăn hay ngậm phải làm sao đây? Những bí quyết dưới đây sẽ là giải đáp cho những vấn đề mà mẹ đang stress vì con.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn hay ngậm thức ăn

– Trẻ không cảm nhận được món ăn: Vì muốn trẻ ăn nhanh và nhiều hơn nên mẹ thường bày trò cho trẻ vừa ăn vừa chơi, xem tivi, điện thoại. Nhưng chính điều này khiến trẻ không cảm nhận được hương vị của thức ăn, và dần dần chán ăn hơn.

– Cách chế biến các loại thức ăn cho trẻ chưa hợp lý:

Hầm hoặc xay nhuyễn khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt… để trẻ ăn trong nhiều ngày, gây cảm giác chán và sợ ăn.
Trẻ bị thiếu chất vì mẹ chỉ cho ăn nước rau, nước thịt, không cho ăn phần thịt, cá…
Trẻ sẽ khó tiêu hóa, tiêu hóa kém khi mẹ pha bột vào sữa, pha bột quá đặc khi trẻ bắt đầu ăn dặm hoặc pha sữa bằng nước cháo, nước hầm xương…

– Nếu trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn trong 1 thời gian dài sẽ hình thành thói quen lười nhai, cơ hàm phát triển chậm. Khi đó thức ăn vào trong dạ dày không kích thích được men tiêu hóa bài tiết đủ sẽ khiến trẻ biếng ăn hay ngậm. Mẹ hãy dừng ngay việc xay nhuyễn thức ăn cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.

– Thời gian mẹ chuyển tiếp chế độ ăn chưa phù hợp:

Trước khi trẻ được 4 tháng tuổi mẹ không được cho trẻ ăn dặm.
Khi trẻ chưa mọc đủ răng nhai thì mẹ không được cho trẻ ăn cơm.

– Mẹ cho trẻ ăn món trẻ không thích: Trẻ không muốn ăn một vài thức ăn đặc biệt mà mẹ không biết, vẫn thường xuyên cho ăn. Trẻ lại còn quá nhỏ, chưa thể biểu đạt cho mẹ hiểu, nên chỉ thể hiện được bằng hành động đó là ngậm lâu, không chịu nuốt.

– Trẻ đang mắc phải 1 bệnh lý nào đó gây khó chịu trong người như: Các bệnh lý về răng miệng hay viêm họng khiến trẻ khó ăn, khó nuốt, nuốt đau,… Những bệnh lý về đường tiêu hóa làm hạn chế việc hấp thu dinh dưỡng khiến trẻ biếng ăn hay ngậm…

– Chế độ ăn của trẻ chưa hợp lý: Mẹ cho trẻ ăn vặt nhiều nên khi đến bữa chính trẻ đã no ngang bụng và không muốn ăn nữa. Hoặc, trong 1 bữa trẻ phải ăn lượng thức ăn quá nhiều khiến trẻ chán ăn, khoảng cách giữa các bữa ăn ngắn, trẻ chưa kịp tiêu hóa hết bữa trước đã lại phải ăn tiếp cũng sẽ làm con thấy sợ ăn hơn.

Hậu quả khi con biếng ăn, ăn lâu, hay ngậm thức ăn

– Trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng làm cho trẻ không tăng cân, chậm phát triển chiều cao và suy dinh dưỡng.

– Hệ miễn dịch suy giảm khiến trẻ hay bị ốm và thời gian ốm kéo dài.

– Thiếu năng lượng khiến trẻ hay mệt mỏi, không tập trung và lười vận động hơn.

Trẻ biếng ăn hay ngậm lâu ngày sẽ để lại hậu quả khôn lường
Những điều mẹ nên làm để đối phó với trẻ ăn ngậm, lười ăn

Mặc dù đã áp dụng nhiều cách nhưng con vẫn ngậm mãi không chịu nuốt và ngày càng còi cọc hơn. Vậy cách khắc phục trẻ ăn ngậm là gì? Để giải đáp cho câu hỏi này, mẹ hãy làm theo những điều dưới đây nhé!

– Thay đổi cách chế biến món ăn cho trẻ: Mẹ cần xem lại cách chế biến thức ăn có phù hợp với hàm răng và độ tuổi của trẻ không. Hãy tập cho trẻ ăn từng loại thức ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của cơ thể. Cũng đừng quên đổi món thường xuyên để trẻ không thấy nhàm chán.

  • Trẻ từ 5-7 tháng tuổi chỉ nên ăn bột, thức ăn phải xay nhuyễn để trẻ dễ nuốt.
  • Trẻ từ 7-8 tháng tuổi, mẹ hãy cho tập cho trẻ ăn bột đặc và cháo nhuyễn để trẻ tập nhai.
  • Trẻ từ 10-12 tháng tuổi, tập cho trẻ ăn những thức ăn mềm như bún phở, cơm nát, khi trẻ mọc đủ răng và có khả năng nhai nuốt tốt mẹ có thể cho trẻ ăn rau củ xắt nhỏ nấu chín kỹ.

– Khen ngợi, khuyến khích và động viên khi trẻ ăn: Một câu nói của mẹ “con giỏi quá, con ăn hết veo rồi” sẽ khiến trẻ cảm thấy mình thật giỏi giang, lần tới khi muốn được khen như vậy con sẽ tự động ăn hơn.

– Sử dụng thực phẩm có nguồn gốc là Đạm thủy phân từ Ngựa:

  • Với khả năng “làm rỗng dạ dày” tương đương sữa mẹ: giúp con tiêu hóa nhanh, không lo đầy bụng.
  • Giải quyết tận gốc vấn đề trẻ biếng ăn (không bị phụ thuộc): kích thích ăn ngon, trị chán ăn  do cơ thể mệt mỏi, kém hấp thu..
  • Tác dụng đồng thời: trị biếng ăn, trị còi xương.

– Để trẻ tự lập trong ăn uống, tránh việc ép trẻ ăn quá sức:

  • Tạo cho con thói quen tự xúc thức ăn để trẻ cảm thấy được làm chủ bữa ăn và sẽ thấy thích thú hơn. Đừng la mắng, quát tháo khi thấy con làm rơi thức ăn ra ngoài, vì chỉ cần 1 thời gian ngắn thôi con sẽ quen với việc tự xúc, nhai nuốt dễ dàng và cảm thấy ngon miệng.
  • Hãy cho trẻ ăn cùng cả nhà, 1 bữa ăn với không khí vui vẻ và được nhìn thấy bố mẹ ăn cùng mình sẽ khiến trẻ hào hứng hơn.
    Khi thấy trẻ có biểu hiện đã no và ăn chậm lại thì mẹ đừng ép trẻ ăn nữa nhé, lúc đó trẻ biếng ăn hay ngậm thức ăn lại trong miệng vì con đã chán ăn rồi. Theo đó, con sẽ thấy thoải mái hơn khi mẹ chia thành thức ăn thành nhiều bữa nhỏ để vẫn cung cấp cho con đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.

– Tập cho trẻ thói quen tập trung khi ăn: Mẹ hãy tắt tivi, điện thoại, trò chơi khi đến bữa ăn vì trẻ sẽ bị những thứ đó thu hút làm mất tập trung nên quên mất đi việc nhai nuốt, và đương nhiên trẻ sẽ ngậm lại thức ăn trong miệng. Bên cạnh đó, bữa ăn chỉ nên kéo dài từ 25 – 35 phút để tránh bị nguội thức ăn, không còn thơm ngon.

– Không để trẻ ăn quà vặt trước bữa ăn chính, vì khi đó trẻ đã no ngang bụng, làm sao ăn được nữa đây. Vậy thì câu hỏi “làm gì khi trẻ biếng ăn hay ngậm” của mẹ càng khó giải quyết rồi đó.

MendiKids Gold với thành phần chính là Đạm thủy phân từ Ngựa chính là giải pháp cho mẹ về vấn đề trẻ biếng ăn hay ngậm

– MendiKids Gold trị dứt điểm vấn đề biếng ăn ở trẻ, đồng thời giải quyết các hậu quả nghiêm trọng do biếng ăn gây ra: trẻ bị nhẹ cân, thấp còi, hay ốm vặt.

– Đặc tính đáng quý của Đạm thủy phân là: có khả năng hấp thu cao, không gây độc, không gây dị ứng – an toàn với cả trẻ dị ứng sữa bò, sữa công thức.

– 10 năm chứng minh hiệu quả: >92% các mẹ tin dùng Mendikids đúng liệu trình hài lòng với hiệu quả trị biếng ăn, chậm lớn. Các bác sĩ, phòng khám nhi tự tin tư vấn.

– Vị ngọt thơm dễ uống: Sản phẩm duy nhất loại bỏ được “mùi đạm”, nhưng vẫn giữ được nguyên vẹn chất lượng của đạm thủy phân.

Trẻ biếng ăn hay ngậm không phải là không có giải pháp, mong rằng, qua bài viết này mẹ đã tìm ra phương pháp phù hợp cho con yêu của mình. Đừng để tình trạng này làm cản trở đến bữa ăn và sự phát triển của trẻ. Chúc mẹ chăm con khỏe mạnh và khoa học!