Nguyên nhân bé chậm tăng cân, và giải pháp tăng cân nhanh, bền vững!

Các mẹ thường hay than phiền về tình trạng bé chậm tăng cân, mặc dù đã bỏ ra không ít thời gian, công sức bồi bổ cho con. Vậy đâu là nguyên nhân bé chậm tăng cân? Cùng tìm hiểu những giải pháp dưới đây để nuôi dạy bé được tốt hơn mẹ nhé!

1. Bé chậm tăng cân – Nguy hại tiềm tàng mẹ cần lưu ý

Hệ miễn dịch bị suy giảm

Khi cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết là cơ hội cho vi sinh vật gây bệnh xâm nhập. Những cơn ốm dai dẳng khiến cơ thể suy nhược, miễn dịch bị suy giảm dẫn tới tình trạng bé chậm tăng cân, gầy yếu.

Bé dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng

Nhẹ cân, suy dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng tới tầm vóc của bé. Bởi vì, các cơ quan của cơ thể không phát triển tối ưu, bao gồm của cả hệ cơ xương. Nếu tình trạng này kéo dài thì chiều cao của bé sẽ càng bị ảnh hưởng trầm trọng.

Cản trở quá trình hoàn thiện của não bộ

Khi các dưỡng chất cần thiết (chất béo, sắt, iốt, DHA, Taurine…) không cung cấp đầy đủ, trẻ có thể lờ đờ, chậm hiểu, chậm phát triển, phản xạ kém, sợ giao tiếp và kéo theo nhiều hệ lụy về sau.

2. Nguyên nhân bé chậm tăng cân

Biếng ăn lâu ngày làm trẻ không tăng cân

Trẻ lười ăn sẽ không cung cấp đủ lượng vi chất cần thiết mỗi ngày và không thể phát triển.

Do cơ địa của bé

Bé bị kém hấp thu dưỡng chất (đường, tinh bột,…) làm cho thức ăn chỉ được chuyển hóa 1 phần thành chất dinh dưỡng và năng lượng nuôi cơ thể nên bé chậm tăng cân.

Do tác động của ngoại cảnh

  • Môi trường xung quanh bé bị ô nhiễm, ồn ào làm bé khó chịu, biếng ăn, mệt mỏi.
  • Khi bố mẹ bắt ép, hoặc cho bé xem tivi, điện thoại khi ăn thì bé mới chịu ăn. Lâu dần bé không còn ăn uống được tự nhiên và ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng.

Bé đang mắc phải bệnh lý nào đó khiến bé chậm tăng cân

  • Rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh về tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón,…) nên dưỡng chất không được hấp thụ dù bé ăn nhiều.
  • Hoặc, bé bị nhiễm giun sán cũng làm con tăng cân chậm.
  • Khi bé hay bị ốm khiến cơ thể mệt mỏi nên bé thường biếng ăn, lâu dần gây nên chậm lớn, khó lên cân.

Bé chậm tăng cân do chế độ ăn không hợp lý, thiếu dinh dưỡng

  • Bé đang bị thiếu 1 trong các dưỡng chất quan trọng (đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất).
  • Cách chế biến món ăn của mẹ sai cách và không phù hợp với bé.
  • Thời gian ăn của bé không được phân bổ hợp lý.
Bữa ăn thiếu chất sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân nặng của bé

Ngoài ra, bé chậm lớn, chậm tăng cân còn dựa theo độ tuổi của bé

  • Bé bị sinh non, nhiễm trùng trong thai kỳ, mẹ hút thuốc lá, uống rượu gây ra suy dinh dưỡng bào thai, nhẹ cân từ khi sinh ra.
  • Bé sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi) có khả năng bú kém, mẹ ép bú hay pha sữa sai cách sẽ ảnh hưởng tới tiêu hóa và hấp thu của con.
  • Bé từ 3-6 tháng tuổi hay gặp các bệnh lý về miệng, trào ngược dạ dày thực quản, không bú đủ sữa nên bé không có đủ dinh dưỡng và chậm tăng cân.
  • Bé từ 7-12 tháng tuổi là khoảng thời gian mẹ cho con tập ăn dặm nên có thể mẹ chưa chọn đúng loại thức ăn phù hợp với con. Bên cạnh đó, con hay chối bỏ thức ăn, nhất là những món ăn mới, con hay gặp các bệnh lý về miệng – họng và những ký sinh trùng đường ruột. Từ đó, bé chậm tăng cân.
  • Bé từ 1-3 tuổi thường mất tập trung khi ăn, ham chơi, hay ốm vặt, hay ngậm thức ăn (khả năng nhai nuốt kém), rối loạn tâm lý,… nên mẹ càng cần chú ý về dinh dưỡng cho bé chậm tăng cân để không ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

3. Cách nhận biết con chậm tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 1-3 tuổi chính là thời điểm vàng để bé phát triển cân nặng, chiều cao và trí óc. Vì thế, để giúp bé phát triển toàn diện mẹ tuyệt đối không được quên những dấu hiệu sau:

  • Luôn luôn dõi theo sự tăng trưởng của con dựa vào bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của WHO.
  • Bé ăn tốt ngủ ngon nhưng cơ thể không thay đổi (hấp thu kém) hoặc ăn quá ít (lười ăn).
  • Bé không đạt các mốc phát triển cơ thể bình thường như các bé khác (tập lật – bò – đi – nói).
  • Bé hay khó chịu, quấy khóc hoặc thờ ơ, không chú ý đến mọi thứ.

4. Làm sao để bé tăng cân nhanh?

Dù đã biết nguyên nhân bé chậm tăng cân, thì câu hỏi “Bé chậm tăng cân phải làm sao?”, “Bé chậm lớn ăn gì?” luôn là vấn đề nan giải của các mẹ. Mẹ có chắc là mẹ đã làm đủ mọi cách để con lên cân hay chưa? Dưới đây chính là những giải pháp tăng cân nhanh, bền vững mẹ cần làm theo.

Vận động an toàn, đúng cách

Hãy cho bé chạy nhảy, vận động ngoài trời nhiều hơn. Điều này vừa giúp bé hấp thu được Vitamin D, vừa là cách giúp con tiêu hao năng lượng, con cảm thấy đói và ăn ngon miệng hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

– Cho bé ăn đủ chất và đa dạng hơn các loại thức ăn:

  • Với bé từ 6 tháng, mẹ cần tập cho bé ăn dặm cả phần thô (phần xác) của thức ăn từ ít tới nhiều, đa dạng thực phẩm nhưng vẫn đảm bảo đủ lượng sữa ít nhất 800ml/ngày cho con.
  • Với các bé từ 8 tháng tuổi trở lên, mẹ cần cung cấp đầy đủ cho bé 6 nhóm thực phẩm mỗi ngày bao gồm: tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ, trái cây, và nhóm sữa.
  • Với bé từ 1 tuổi trở lên, bên cạnh bữa ăn hàng ngày, cần cho bé uống ít nhất  500-600ml sữa mỗi ngày để bé tăng cân khỏe mạnh.
  • Những thực phẩm như bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn nhanh… tuy rằng có nhiều calo và khiến bé tăng cân, nhưng lại không có đủ các dưỡng chất thiết yếu, nên nếu bé ăn nhiều sẽ dễ mắc bệnh, không khỏe mạnh.

– Bổ sung lượng dầu mỡ (chất béo) phù hợp cho bé: Dầu mỡ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào của cơ thể, hấp thu hiệu quả các Vitamin tan trong dầu. Chính vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho con nhé.

– Không bao giờ được ép bé ăn, mà hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày: Thay vì bắt con ăn 3 bữa chính, mẹ có thể chia nhỏ các món ăn thành 5 – 6 bữa. Điều này không những giúp bé dễ ăn mà còn tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

– Cung cấp thêm dưỡng chất ngoài các bữa ăn: Để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và giúp bé tăng cân nhanh chóng, mẹ nên bổ sung thêm các dưỡng chất từ nguồn khác nhau. Như Đạm thủy phân từ Ngựa:

  • Có chứa đầy đủ 16 acid amin thiết yếu được hấp thu trực tiếp giúp tổng hợp enzyme, tiêu hóa thức ăn… mà hầu hết cơ thể không tự tổng hợp được.
  • Hội đồng nghiệm thu cấp Nhà nước công nhận: Đạm thủy phân từ Ngựa có tác dụng tăng cân nặng, tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ nhỏ ăn ngon miệng, hấp thụ tốt dinh dưỡng, giảm ốm vặt, cải thiện chiều cao…
  • Trái ngược với các loại đạm thông thường: khó tiêu hóa và dễ gây dị ứng cho trẻ. Đặc tính đáng quý của Đạm thủy phân là: có khả năng hấp thu cao, không gây độc, không gây dị ứng – an toàn với cả trẻ dị ứng sữa bò, sữa công thức.

Tẩy giun định kỳ cho bé:

– Con yêu hay đùa nghịch, cầm nắm, thậm chí cho vào miệng bất cứ thứ gì, mà cha mẹ không kiểm soát hết được. Vì vậy, mẹ hãy dựa vào độ tuổi để tẩy giun cho bé theo đúng như chỉ dẫn của bác sĩ. Đây cũng là cách ngăn ngừa bé chậm tăng cân do nhiễm giun sán.

– Thêm nữa, mẹ hãy dạy cho con rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để phòng chống dịch bệnh.

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe cho con:

Điều này không những giúp mẹ nắm bắt được tình hình sức khỏe của bé, mà còn có hướng chăm sóc thích hợp. Phát hiện bệnh kịp thời những bệnh lý của con, để điều trị và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng cho bé.

Siro Đạm ăn ngon MendiKids Gold: Đánh bật biếng ăn – Cao lớn vượt trội

  • Siro ăn ngon MendiKids Gold bổ sung: Đạm thủy phân từ Ngựa – được nghiên cứu lâm sàng hơn 20 năm tại các bệnh viện Quân y 103, 108 – là sản phẩm đầu tiên và duy nhất giải quyết hiệu quả đồng thời cả 6 vấn đề trong vòng tròn luẩn quẩn của trẻ biếng ăn – chậm lớn: Biếng ăn – Nhẹ cân, hấp thu kém – Thiếu năng lượng, dinh dưỡng – Nguy cơ suy dinh dưỡng kéo dài – Giảm khả năng đề kháng – Mệt mỏi, bệnh, suy nhược.
  • MendiKids Gold đáp ứng tốt với trẻ biếng ăn, nhẹ cân đã dùng các loại men, thực phẩm bổ sung mà không cải thiện do: Trẻ không hấp thu được dưỡng chất từ các loại thuốc bổ sung, hoặc có, nhưng vitamin, khoáng chất vào đến cơ thể lại không hoạt động được. Mendikids Gold giải quyết cả 2 vấn đề này với công thức cải tiến, chứa nhiều đặc tính quý: Cung cấp ngay 16 loại acid amin, dưỡng chất thiết yếu vào cơ thể trẻ mà không cần tiêu hóa. Giúp tổng hợp các enzym tiêu hóa để gia tăng chuyển hóa, hấp thụ thức ăn. Kích hoạt các Vitamin, khoáng chất đang không hoạt động làm đúng chức năng. Đồng thời phục hồi các mô bị tổn thương, đổi mới các sợi cơ giúp trẻ khỏe mạnh, thèm ăn tự nhiên và tăng cân bền vững.

Tìm hiểu thêm về Siro Đạm ăn ngon Mendikids Gold <tại đây>

Bé chậm tăng cân sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Các bậc làm cha làm mẹ hãy chăm sóc con yêu đúng cách để con có thể phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần nhé. Hy vọng, với những chia sẻ trên đây đã giúp mẹ có thêm kiến thức để nuôi dưỡng con yêu tốt hơn.