5 cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh, bí quyết an toàn ngay tại nhà

Làm thế nào để khỏi ốm luôn là vấn đề nhức nhối của các mẹ khi có con bị bệnh. Với 5 cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh dưới đây sẽ là bí quyết mẹ cần lưu lại ngay để chăm sóc con bị ốm tại nhà dễ dàng hơn.

1. Uống nhiều nước

Cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh nhất đó là cho trẻ nghỉ ngơi tốt và bổ sung nhiều nước. Vì khi bị ốm, cơ thể trẻ mất đi 1 lượng nước khá nhiều và làm trẻ mệt mỏi, khó chịu. Để giảm mệt mỏi cho bé, hãy cho bé uống nhiều nước và sữa. Mẹ cũng có thể cho bé uống các loại nước ép, hoa quả, hoặc thạch trái cây.

Khi bị tiêu chảy bé sẽ mất nước, vì vậy hãy bù nước bằng cách cho bé uống nước điện giải. Trà gừng, nước ép trái cây và nước ngọt có thể làm tình trạng tiêu chảy tệ hơn.

2. Xây dựng thực đơn cho trẻ bị ốm an toàn, lành mạnh

Khi bị ốm, việc ăn uống của trẻ cũng bị ảnh hưởng không ít. Trẻ bị đau họng, gai lưỡi,… gây khó chịu, dễ nôn trớ hoặc không chịu nuốt thức ăn. Cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh nhất mẹ cần làm là duy trì mức năng lượng tối thiểu cho trẻ. Vấn đề phục hồi dinh dưỡng chỉ được thực hiện sau khi trẻ khỏi bệnh.

Chỉ cho trẻ ăn khi trẻ thực sự cảm thấy đói. Những món ăn mềm, lỏng, dễ tiêu như súp táo, cháo yến mạch, khoai tây nghiền, sữa chua,… được trang trí đẹp mắt sẽ hấp dẫn bé hơn. Nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ cho bé 4 nhóm chất thiết yếu, đặc biệt là đạm và chất béo.

Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ , mẹ có thể cho trẻ ăn nhiều trái cây và rau, đặc biệt là những loại trái cây chứa vitamin C như cam, chanh… Mật ong sẽ rất tốt cho trẻ bị viêm họng và cảm lạnh.

Hiện tượng ngạt mũi sẽ gây khó thở cho bé, làm bé không chịu ăn uống. Mẹ cần làm thông thoáng mũi, họng cho bé trước mỗi bữa ăn  bằng cách dùng tăm bông lau sạch mũi, nhỏ nước muối sinh lý để trẻ dễ thở hơn.

  • Tình trạng ốm kéo dài sẽ khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn!
  • Cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh bằng 1 số món cháo đơn giản:
  • Cháo gà: Sẽ giúp trẻ hạ sốt sau 1 giấc ngủ, đồng thời trong thịt gà còn có thành phần giúp hạn chế sản sinh dịch nhầy không có lợi, rất tốt cho trẻ đang bị ho và viêm họng.
  • Cháo rau củ: Mẹ có thể kết hợp các loại rau củ như cà rốt, cà chua, hạt sen,… để chế biến thành 1 món cháo rau củ thơm ngon có nhiều chất xơ, lại bổ sung vitamin. Đặc biệt vitamin A và C trong cà chua, cà rốt còn có công dụng làm dịu mát họng, tăng cường sức đề kháng.
  • Cháo yến mạch: Trong yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan và protein, giúp loại bỏ cholesterol không tốt, bổ xung dưỡng chất cho trẻ.
  • Cháo trứng hạt sen: Đây là món cháo giúp bé hạ sốt nhanh khi bị viêm họng nặng hơn. Hạt sen có tính mát, trứng chứa nhiều sắt sẽ làm trơn, làm dịu cổ họng cho bé.

3. Bổ sung đạm thủy phân từ Ngựa

Thay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hạ sốt, thì cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh bằng việc bổ sung Đạm thủy phân từ Ngựa lại an toàn và có lợi hơn nhiều. Đạm thủy phân từ Ngựa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt nhờ cơ chế miễn dịch kép (miễn dịch thể dịch và miễn dịch tế bào) giúp ngăn chặn toàn bộ sự xâm nhập, tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây bệnh ở ngoại bào và trong tế bào.

Đạm thủy phân từ máu ngựa có chứa đầy đủ 16 acid amin thiết yếu giúp tổng hợp enzyme, tiêu hóa thức ăn… mà hầu hết cơ thể không tự tổng hợp được.

Hồi phục nhanh sau ốm: Bổ sung ngay các Vitamin, khoáng chất bị mất sau ốm (đặc biệt là Magie). Hệ miễn dịch được phục hồi nhanh chóng bởi cơ chế miễn dịch kép.

4. Ngủ nghỉ hợp lý

Khi được nghỉ ngơi sẽ là cách giúp trẻ khỏi ốm nhanh hơn. Vì vậy, tránh không cho con đến những nơi đông đúc, hoặc cho con nghỉ học, nhất là khi con bị sốt. Khi ở nhà cũng giúp ngăn chặn sự lây lan vi khuẩn, virus cho các bạn khác. Hãy cho trẻ quay lại lớp học và hoạt động như bình thường khi hết sốt.

Để giải trí, cha mẹ có thể cho bé xem phim, đọc sách cho bé, vui chơi, trò chuyện cùng bé. Như vậy sẽ làm con có cảm giác vui vẻ, phấn chấn hơn và nhanh chóng lấy lại tinh thần.

5. Những lưu ý với 1 số bệnh và cách sử dụng thuốc cho trẻ

Các loại thuốc trị cảm lạnh hay cảm cúm đều không tốt cho trẻ dưới 4 tuổi. Không nên sử dụng các thuốc này, ngay cả khi công dụng ghi trên nhãn là thuốc dành cho trẻ em. Với trẻ từ 4 tuổi trở lên, cần hỏi ý kiến bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng thuốc cho trẻ. Không bao giờ được cho trẻ uống thuốc của người lớn để điều trị bệnh cho trẻ.

Khi trẻ bị đau họng, viêm họng: Các loại sinh tố, đồ uống lạnh hoặc kem sẽ làm tê cổ họng của trẻ. Hãy cho trẻ ăn 1 chút súp ấm hay tách trà táo mật ong để làm dịu cổ họng.

Nếu trẻ bị ngạt mũi, chảy nước mũi, mẹ chỉ cần nâng đầu con cao 8-10cm, nhỏ 3 giọt nước ấm hay nước muối vào mũi để làm mềm chất nhầy, hút nó ra ngoài bằng dụng cụ hút mũi. Đặt 1 chiếc máy tạo độ ẩm, phun sương và làm mát không khí để giúp trẻ dễ thở hơn.

Hạ sốt: Sốt không gây hại nhưng lại khiến bé khó chịu. Nếu bị sốt, mặc cho bé đồ thoáng, mỏng, ở trong phòng mát mẻ và đặt một chiếc khăn mát lên trán cho bé. Để hạ sốt, bé có thể không cần dùng thuốc, nhưng nếu phải sử dụng thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc cho trẻ dưới 2 tuổi.

Điều trị ho: Những cơn ho khan dai dẳng thường khiến trẻ mệt mỏi, làm đứt quãng giấc ngủ của trẻ. Với trẻ dưới 1 tuổi, có thể cho trẻ uống nước ép táo, nước chanh. Mật ong sẽ làm dịu cơn ho nhưng được dùng cho trẻ trên 1 tuổi.

Rất khó để phân biệt sự khác nhau giữa cảm lạnh và cảm cúm. Bé có thể kiệt sức và cảm thấy ớn lạnh, đau cơ, đau đầu, sốt cao. Hãy theo dõi bé thật kĩ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng thuốc để con nhanh khỏi bệnh.

Siro Đạm ăn ngon MendiKids Gold: Đánh bật biếng ăn – Cao lớn vượt trội

  • Siro ăn ngon MendiKids Gold bổ sung: Đạm thủy phân từ Ngựa – được nghiên cứu lâm sàng hơn 20 năm tại các bệnh viện Quân y 103, 108 – là sản phẩm đầu tiên và duy nhất giải quyết hiệu quả đồng thời cả 6 vấn đề trong vòng tròn luẩn quẩn của trẻ biếng ăn – chậm lớn: Biếng ăn – Nhẹ cân, hấp thu kém – Thiếu năng lượng, dinh dưỡng – Nguy cơ suy dinh dưỡng kéo dài – Giảm khả năng đề kháng – Mệt mỏi, bệnh, suy nhược.
  • MendiKids Gold đáp ứng tốt với trẻ biếng ăn, nhẹ cân đã dùng các loại men, thực phẩm bổ sung mà không cải thiện do: Trẻ không hấp thu được dưỡng chất từ các loại thuốc bổ sung, hoặc có, nhưng vitamin, khoáng chất vào đến cơ thể lại không hoạt động được. Mendikids Gold giải quyết cả 2 vấn đề này với công thức cải tiến, chứa nhiều đặc tính quý: Cung cấp ngay 16 loại acid amin, dưỡng chất thiết yếu vào cơ thể trẻ mà không cần tiêu hóa. Giúp tổng hợp các enzym tiêu hóa để gia tăng chuyển hóa, hấp thụ thức ăn. Kích hoạt các Vitamin, khoáng chất đang không hoạt động làm đúng chức năng. Đồng thời phục hồi các mô bị tổn thương, đổi mới các sợi cơ giúp trẻ khỏe mạnh, thèm ăn tự nhiên và tăng cân bền vững.